Pour vous.

Savoir prendre du temps pour soi est un pas important vers la compassion, l'amour et la gentillesse (mais aussi pour une bonne santé physique et mental!). Les programmes, les ateliers, les séminaires et les voyages que je guide aident à consolider vos pratiques basées sur la conscience, relancer une pratique oubliée ou commencer tout simplement. On me dit souvent que ces moments, en groupe, peuvent aider l'application des apprentissages d'une façon plus profonde. Plus, on s'amuse, on détende, on a des expériences riches, inoubliables. 

J'enseigne le yoga traditionnel et la méditation, je suis instructeur senior en MBSR Mindfulness based stress reduction en France, et je suis également enseignante certifiée du programme Search Inside Yourself. Mes années de pratique, d'apprentissage et d'enseignement avec des milliers d'étudiants ne sont pas seulement ma richesse intérieure mais une richesse d'expérience qui s'exprime à travers mes évènements d'enseignement. 

Si vous êtes intéressés par apprendre à méditer, à améliorer votre santé globale et votre bien être, ou pour avoir une meilleure paix d'esprit, prenez le temps de venir--un cours, une atelier, une retraite ?